GAP A055 - Hilf deiner Tochter durch die Pubertät

GAP A055 - Hilf deiner Tochter durch die Pubertat

Hilf deiner Tochter durch die Pubertät

Während man in der Pubertät steckt, kann man bei vielen Dingen kaum sagen, was nun normal ist und was nicht. In diesem Artikel haben wir häufige Fragen und Bedenken gesammelt, die viele Mädchen in dieser Zeit beschäftigen. Wir zeigen dir auch, wie du deiner Tochter bei ihrer Reise durch die Pubertät unter die Arme greifst und eine Schulter zum Anlehnen für sie sein kannst.

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PH01 - Selbstvertrauen in der Pubertät

Selbstvertrauen in der Pubertät

Vielleicht hast du beim Toilettengang

Vielleicht hast du beim Toilettengang schon einmal ein bisschen braunen Ausfluss in der Unterwäsche oder am Toilettenpapier bemerkt. Obwohl es mit Sicherheit ein bisschen beunruhigend ist, so ist es dennoch in meisten Fällen etwas ganz Normales, um das du dir keine Gedanken machen musst. 

Und dennoch sind sie ein natürlicher Bestandteil der Menstruation. „Was hilft gegen Unterleibsschmerzen?“ ist nichtsdestotrotz eine wichtige Frage für alle, die jeden Monat davon betroffen sind.

Die gute Nachricht: Du kannst durchaus lernen, mithilfe verschiedener Maßnahmen besser mit Unterleibsschmerzen und Krämpfen während der Periode umzugehen. Das heißt: kein Grund, weiter zu leiden.

Hier sind einige bewährte Tipps, mit denen du Unterleibsschmerzen stoppen kannst:

W A013 - DESC02 - Und dennoch sind sie ein natürlicher

Lies jetzt alles drüber, was es alles mit dem braunen Ausfluss auf sich hat, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. 

W A042 - Sollte ich mir wegen braunem Ausfluss Gedanken machen?

Brauner Ausfluss

Answer #13

28 Tage sind nur ein Durchschnittswert. Der Menstruationszyklus eines jeden Mädchens ist anders, kann im ersten Jahr 21 bis 45 Tage dauern. Danach nimmt sich die Periode immer noch 21 bis 35 Tage lang Zeit.

Wenn du den Abstand zwischen den Perioden im Blick behältst, kannst du recht gut abschätzen, wann die nächste ins Haus steht. Wenn du dir diese Angaben notierst, kann dies übrigens recht nützlich für deine Gynäkologin / deinen Gynäkologen sein, falls es irgendwann einmal ein Problem geben sollte. Unser ALWAYS Periodenrechner hilft dir dabei.

FALSCH!

Period Hub - PH01 - First Period & Puberty

Erste Periode & Pubertät

GAP A056 - Quiz: Pubertät und Periode (Puberty & Period Myths Busted!)

Quiz: Pubertät und Periode

Question #13

GAP A060 - Akne in der Pubertät und während der Periode

Akne in der Pubertät und während der Periode

Jede Ausflussvariante hat ihren eigenen Geruch, der sich im Laufe des Monats auch deutlich verändern kann, da sich ja auch der Hormonspiegel deines Körpers ändert. Es kann auch durchaus sein, dass sich gerade unterschiedliche Dinge in deiner Vagina abspielen, Geruch und Farbe aber nichts miteinander zu tun haben. 

Manchmal jedoch kann schlecht riechender, brauner Ausfluss ein Anzeichen einer ernsthafterem Erkrankung sein, die unbedingt vom Arzt/einer Ärztin abgeklärt werden sollte. Dabei ist so ziemlich alles möglich – von einer Scheideninfektion über Probleme mit den Fortpflanzungsorganen bis hin zu einer Entzündung an einer anderen Stelle deines Körpers. 

Andererseits kann stinkender, brauner Ausfluss auch von ganz simplen Dingen stammen, wie einem Tampon, den du schlicht vergessen hast. 

Woher kommt brauner, übelriechender Ausfluss?

Hast du dich auch schonmal gefragt, wie du deine Periode auslösen kannst? Jetzt Hintergründe und Tipps nachlesen.

GAP A005 - Wie kann man die Periode auslösen?

Wie kann man die Periode auslösen? Unsere Tipps

GAP A063 - Tipps für mehr Selbstbewusstsein

Tipps für mehr Selbstbewusstsein

GAP A010 - Binden entsorgen – mit der goldenen Regel klappt’s garantiert

Binden entsorgen – mit der goldenen Regel klappt’s garantiert

GAP A007 - Schmierblutung vor der Periode – und jetzt?

Schmierblutung vor der Periode – und jetzt?

Bis zu einer Woche, bevor deine Periode kommt, können leichte Schmierblutungen auftreten. Wenn du verstehst, warum das passiert, bist du entspannter. Jetzt nachlesen!

Schmierblutung vor der Periode – und was jetzt?

GAP A042 - Gefühlschaos: Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen

Gefühlschaos: Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen

PH01 - Alles über die Pubertät

Alles über die Pubertät

4. Vermittle deiner Tochter, wie wichtig Beharrlichkeit sein kann

PDP Filter: Scent - Geruchsneutralisierend

Question #11

Wenn die Periode ausbleibt, muss ich nicht unbedingt schwanger sein.

Während der Pubertät gibt es keine streng nach Zeitplan festgelegten Schritte. Bei den meisten Mädchen zeigen sich die ersten Anzeichen der Pubertät im Alter von neun bis 13 Jahren. Wenn sich die Pubertät bei deiner Tochter recht früh einstellt, findest du in unserem Artikel „Richtig unterstützen, wenn die Pubertät sehr früh oder spät einsetzt“ die richtigen Tipps und Ratschläge.

Falls sich bis zum 13. Lebensjahr noch gar keine Veränderungen einstellen, die auf die Pubertät hindeuten, solltest du deine Tochter einmal bei der Ärztin / beim Arzt untersuchen lassen. Und falls deine Tochter mit 16 noch keine Periode hatte, ist ein Besuch bei der Gynäkologin / beim Gynäkologen ebenso notwendig.

Früh- und Spätentwickler

GAP A051 - Hilf deiner Tochter, PMS und Menstruationskrämpfe zu lindern

W A013 - T01 - Komm in Bewegung

Komm in Bewegung

GAP A044 - Was es mit der Pubertät auf sich hat und wie du sie erfolgreich meistern kannst

Pubertät erfolgreich meistern 

(New) PLP Page Pads - Always Ultra Tag

Always Ultra Tag

Question #6

Sport ist gut, wenn ich meine Periode habe.

Ja. Das ist auch der grund, warum sie „Monatsblutung” genannt wird. Jedoch steckt noch viel mehr dahinter: In Wirklichkeit entspricht die Häufigkeit deiner Periode nicht einem vollen Monat. Denn sie findet nicht immer am gleichen Tag statt – zum Beispiel immer am 14.

Wann deine Periode kommen wird, ist ziemlich einfach zu wissen, wenn du deinen Körper eine Weile aufmerksam beobachtest und bewusst wahrnimmst. Das dauert ein wenig, aber es lohnt sich!

GAP A008 - Wie oft kommt die Periode eigentlich?

Vermittle deiner Tochter, wie wichtig Beharrlichkeit sein kann

Answer #8

In der Pubertät ist etwas mehr Gewicht schlicht unvermeidbar. Dein Becken wächst, deine Hüften werden breiter, deine Brüste entwickeln sich und du schießt ein bisschen in die Höhe. Diese Veränderungen schlagen sich natürlich auch auf der Waage nieder.

Wenn du regelmäßig ein wenig Sport treibst und dich vernünftig ernährst, gibt es rein gar nichts, worüber du dir Sorgen machen müsstest.

STIMMT!

Question #4

Pubertät und Perioden-Quiz (Puberty & Period Myths Busted!) - sidebar icon

Question #15

PDP Filter: Flow - Leichte/Mässige

Es ist nicht möglich vorherzusagen, wann du deine  Periode bekommst. Es gibt jedoch Anzeichen, die sie ankündigen. Wie du merkst, wann es soweit sein könnte? Jetzt schlaumachen!

GAP A020 - Wann bekommen Mädchen ihre Periode?

Wann bekomme ich meine Periode?

Selbstvertrauen hilft uns Herausforderungen erfolgreich anzugehen. Lies weiter, um Top-Tipps zu erhalten, wie man auch in der Pubertät selbstbewusst sein kann.

Tipps für mehr Selbstbewusstsein | Always

GAP A045 - Wann die Pubertät bei Mädchen endet

Wann die Pubertät bei Mädchen endet

Ganz gleich, ob du bereits öfter braunen Ausfluss hattest oder gerade jetzt zum ersten Mal: Wir haben alle Infos für dich, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. (Und wann du dich überhaupt nicht darum kümmern musst – was meistens der Fall ist.)

Die Pubertät ist eine ziemlich schwierige Zeit, in der deine Tochter durchaus ein bisschen Hilfe gebrauchen kann, zum Beispiel so:

- Offenbare ihr, dass es für dich in der Pubertät auch nicht immer leicht war. Dies hilft ihr, sich mit ihren Gefühlen nicht allein zu fühlen.
- Verrate ihr, wie du die Dinge in den Griff bekommen hast. So fasst sie Zuversicht, dass sie das auch alles schafft.
- Schreibe deine Erlebnisse auf und tauscht kleine Geschichten per E-Mail aus. Dies kann eine tolle Möglichkeit sein, einmal über bestimmte Themen zu sprechen, bei denen deine Tochter Probleme hat, sich zu öffnen.

Erzähle von deinen Erlebnissen

ALWAYS Aufklärungsprogramm über die Pubertät und zur Steigerung des Selbstwertgefühls

GAP A057 - Der Menstruationszyklus einfach erklärt: alles Wichtige auf einen Blick

GAP A050 - Wie sprichst du mit deinem Sohn über die Pubertät und Periode?

Statistic

Dr. Nihara Krause

Dr. Nihara Krause, Beratende klinische Psychologin

Dieser Artikel wurde fachlich bestätigt von:

GAP A032 - Keine Angst vor deiner ersten gynäkologischen Untersuchung

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Wie ist die erste Periode?

1. Schwere, schmerzhafte Periode

Binden benutzen: So geht’s

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Sorge dafür, dass deine Tochter „nach draußen“ geht

Wie entsorgt man Binden?

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Schnapp dir eine Wärmflasche oder ein Wärmekissen

Kennst du schon die goldene Regel? Alles zum Thema Binden entsorgen – ob daheim oder auswärts – liest du hier. Klicke dich jetzt durch!

Binden entsorgen – so geht’s leicht von der Hand!

Was also ist die Menstruation? Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Periode, die dir dabei helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen.

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Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Happy und im nächsten Moment traurig? Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen sind ganz normal. So bekommst du deine Gefühle in den Griff. Leg los!

Seelische Veränderungen in der Pubertät bei Mädchen

Keine Angst vor deiner ersten gynäkologischen Untersuchung

Question #5

Es ist ganz normal, wenn eine Brust größer als die andere ist.

Grundsätzlich gibt es bei allen Frauen Pilzzellen in der Vagina, das ist auch völlig normal und harmlos. Wenn sich jedoch das Gleichgewicht der Scheidenflora verändert und die Pilzzellen irgendwann überwiegen, entsteht eine Infektion. Diese kann beim Sex übertragen werden, sich aber auch ganz von allein entwickeln.

Wie bekommt man eine Pilzinfektion?

„So habe ich schwere Regelschmerzen in den Griff bekommen“

GAP A037 - FAQ zum Brustwachstum in der Pubertät

Question #14

Das Periodenblut hat nicht immer dieselbe Farbe.

Brustwachstum in der Pubertät

4. Schmierblutungen zwischen den Perioden

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GAP A013 - Binden benutzen: So geht’s

Leider gehört ein Scheidenpilz zu den Infektionen, die sich Frauen sehr schnell einfangen können. Aber weißt du eigentlich, was eine Pilzinfektion genau ist und wie man sie erkennen kann? Wir versorgen dich mit dem nötigen Wissen. Die gute Neuigkeit: Immerhin lässt dich dein Körper mit einem dicklich-bröckeligem Ausfluss wissen, dass etwas nicht stimmt. Einen Pilz kann man aber gewöhnlich schnell wieder in den Griff bekommen.

W A045 - Wie sieht Ausfluss bei einer Pilzinfektion aus?

Etwas Blut in deiner Unterhose zu entdecken, bevor deine Periode fällig ist, kann irritierend sein. 

Wie oft kommt die Periode eigentlich?

Pilzinfektion?

GAP A040 - Was sind die Anzeichen der Pubertät bei Mädchen? Auf diese acht Signale ist Verlass

8 Anzeichen der Pubertät

 Mögliche Symptome

Fragen zur Pubertät zu beantworten, kann manchmal gar nicht so einfach sein. Darum haben wir ein paar Antworten auf die dringendsten Mädchenfragen aufgenommen.

GAP A048  - Pubertät und Periode – häufig gestellte Fragen und Antworten

Pubertät und Periode – häufig gestellte Fragen und Antworten

Wenn du unter einer Pilzinfektion leidest, bemerkst du oft ungewöhnliche Schmerzen oder ein brennendes Gefühl an der betroffenen Stelle, zusätzlich beginnt es stark zu jucken. Wenn du solche Dinge bemerkst, lautet unser Rat natürlich, dich schnell bei einem Arzt/einer Ärztin vorzustellen, damit du schnell und einfach behandelt werden kannst. 

Normalerweise wird eine Pilzinfektion von weißem Ausfluss begleitet. Der Ausfluss ist vielleicht ein bisschen dicker als sonst, allerdings mit Klümpchen darin. Der Geruch ist normalerweise nicht besonders stark, kann aber nach Hefe riechen.

Welche Anzeichen gibt es für eine Pilzinfektion?

Wenn du dich fragst, wie oft die Periode eigentlich kommt und noch mehr darüber erfahren möchtest, dann bist du hier richtig. Jetzt lesen und informieren!

Wie oft kommt die Periode? Erfahre hier mehr über deinen Zyklus!

GAP A052 - 6 Tipps zur Erziehung eines selbstbewussten Mädchens

Extreme Stimmungsschwankungen

Anzeichen der ersten Periode

Question #2

Bewertungen (Ratings & Reviews) - PDP section - Pads

Bewertungen

GAP A036 - Alles Wichtige über die frühe Pubertät bei Mädchen

Frühe Pubertät bei Mädchen

Erste gynäkologische Untersuchung

Question #3

Wie sprichst du mit deinem Sohn über die Pubertät und Periode?

Die erste Periode ist total aufregend: Woran erkennt man jedoch, wann es losgeht? Hier erfährst du, worauf du achten kannst. Jetzt lesen!

GAP A024 - Wie ist es, das erste Mal seine Periode zu haben?

Wie ist es, das erste Mal seine Periode zu haben?

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Ultra Day Leichte/Mässige Periode (Größe 1)

Daher: Kein Grund zur Panik.

Sollte ich mir wegen braunem Ausfluss Gedanken machen?

Lachende Tochter und Papa, die auf dem Sofa sitzen

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Here-is-What-is-What-with-Brown-Discharge

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03-Helfen-Sie-Ihrer-Tochter -PMS-und-Menstruationskrämpfe-zu-lindern

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Mutter und Tochter liegen im Bett und schminken Lippen mit Lippenstift

00-6-Tipps -wie-Sie-das-Selbstbewusstsein-Ihrer-Tochter-stärken

Zwei lachende Mädchen fahren mit dem Fahrrad am Pier

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01-So-helfen-Sie-Ihrer-Tochter-durch-die-Pubertät

01-6-Tipps -wie-Sie-das-Selbstbewusstsein-Ihrer-Tochter-stärken

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Drei lachende Mädchen sitzen auf einer Bank

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Mädchen sitzt auf einer Bank und hört Musik

Gefühlschaos-Seelische-Veränderungen-in-der-Pubertät-bei-Mädchen

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Weiblich Frauenarzt Im Gespräch mit einem jungen Mädchen

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Mutter und Tochter sitzen auf Sofa und trinken Tee

07-Informed-is-empowered

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00-So-helfen-Sie-Ihrer-Tochter-durch-die-Pubertät

00-Helfen-Sie-Ihrer-Tochter -PMS-und-Menstruationskrämpfe-zu-lindern

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03-Use-tools-to-help

7-FAQ-zum-Brustwachstum-in-der-Pubertät

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Mädchen steht an der Bushaltestelle und liest ein Buch

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Vier Mädchen schauen auf den Computerbildschirm

A045-Wie-Sieht-Ausfluss-bei-einer-Pilzinfektion-aus

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03-6-Tipps -wie-Sie-das-Selbstbewusstsein-Ihrer-Tochter-stärken

Drei Mädchen sitzen auf einer Mauer und lernen

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Pubertätsleitfaden

Hilf deiner Tochter durch die Pubertät

01 Schwere, schmerzhafte Periode

02 Haar sprießt überall!

03 Extreme Stimmungsschwankungen

04 Schmierblutungen zwischen den Perioden

05 Gewichtszunahme in der Pubertät

06 Früh- und Spätentwickler

07 Probleme mit Freundschaften