W A007 - Tipps zur PMS-Behandlung – was du selbst tun kannst und wann du besser einen Arzt aufsuchst

Tipps zur PMS-Behandlung – was du selbst tun kannst und wann du besser einen Arzt aufsuchst

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W A032 - Eierstockzysten: Ursachen und Behandlung

Eierstockzysten: Ursachen und Behandlung

Wenn dir dein vermehrter Ausfluss unangenehm ist, kannst du zu Slipeinlagen greifen. Diese nehmen deinen natürlichen Ausfluss einfach auf, sodass du dich frisch und sauber fühlst. Sie sind dermatologisch getestet und für die tägliche Verwendung geeignet. So kannst du deinen Fokus auf Dinge lenken, die wichtiger sind – zum Beispiel die wunderbare Zeit der Schwangerschaft.

Mit Slipeinlagen hast du den ganzen Tag über ein frisches Gefühl.

Vielleicht hast du beim Toilettengang

Vielleicht hast du beim Toilettengang schon einmal ein bisschen braunen Ausfluss in der Unterwäsche oder am Toilettenpapier bemerkt. Obwohl es mit Sicherheit ein bisschen beunruhigend ist, so ist es dennoch in meisten Fällen etwas ganz Normales, um das du dir keine Gedanken machen musst. 

Lies jetzt alles drüber, was es alles mit dem braunen Ausfluss auf sich hat, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. 

W A042 - Sollte ich mir wegen braunem Ausfluss Gedanken machen?

Brauner Ausfluss

Zuerst ein paar Infos über PMS. Die Symptome können von Mädchen zu Mädchen variieren, sogar von Monat zu Monat. Dazu gehören Stimmungsschwankungen, ein geblähter Bauch, Menstruationskrämpfe, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen.

Welche PMS-Symptome zu einem Zeitpunkt X genau auftreten und in welcher Stärke, können  von Veränderungen in deinem Lifestyle, deiner Ernährungsweise und von hormonellen Veränderungen beeinflusst werden. Unterschiedliche Prämenstruelle-Symptom-Behandlungen wirken gezielt auf verschiedene Beschwerden. Deshalb kann es sinnvoll sein, verschiedene therapeutische Möglichkeiten auszuprobieren. Trau’ dich, etwas herumzuexperimentieren! Nur so kannst du erfahren, was dir wirklich hilft.

W A007 - T01 - SUB01 - Welche PMS-Symptome gibt es?

W A055 - Fünf Dinge, die du über Ausfluss in der Schwangerschaft wissen solltest

Ausfluss in der Schwangerschaft 

SEPMSA01 - Wie kündigen sich deine Tage an?

Symptome vor der Periode

Jede Ausflussvariante hat ihren eigenen Geruch, der sich im Laufe des Monats auch deutlich verändern kann, da sich ja auch der Hormonspiegel deines Körpers ändert. Es kann auch durchaus sein, dass sich gerade unterschiedliche Dinge in deiner Vagina abspielen, Geruch und Farbe aber nichts miteinander zu tun haben. 

Manchmal jedoch kann schlecht riechender, brauner Ausfluss ein Anzeichen einer ernsthafterem Erkrankung sein, die unbedingt vom Arzt/einer Ärztin abgeklärt werden sollte. Dabei ist so ziemlich alles möglich – von einer Scheideninfektion über Probleme mit den Fortpflanzungsorganen bis hin zu einer Entzündung an einer anderen Stelle deines Körpers. 

Andererseits kann stinkender, brauner Ausfluss auch von ganz simplen Dingen stammen, wie einem Tampon, den du schlicht vergessen hast. 

Woher kommt brauner, übelriechender Ausfluss?

Hast du jemals einen Knoten in der Brust gefühlt? Wir klären, was das bedeuten kann. Denn Knötchen in der Brust können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Erfahre jetzt mehr!

W A036 - Knoten in der Brust: Was bedeutet das?

Knoten in der Brust: Was bedeutet das?

GAP A027 - Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

Deinen Menstruationszyklus berechnen 

W A004 - Bewährte Mittel gegen Blähungen vor der Menstruation

Zu Recht: Denn zu lernen, wie man damit umgeht, hilft dir, dein Leben trotz Periode wie gewohnt zu leben. Und schließlich macht es jetzt auch nicht den allergrößten Spaß, wegen PMS-Stimmungsschwankungen Stress mit deiner besten Freundin zu bekommen. Wenn du also Tipps für den Umgang mit PMS-Stimmungsschwankungen suchst – wir helfen dir gern.

W A002 - T02 - Zu Recht: Denn zu lernen, wie man damit umgeht,

GAP A007 - Schmierblutung vor der Periode – und jetzt?

Schmierblutung vor der Periode – und jetzt?

Bis zu einer Woche, bevor deine Periode kommt, können leichte Schmierblutungen auftreten. Wenn du verstehst, warum das passiert, bist du entspannter. Jetzt nachlesen!

Schmierblutung vor der Periode – und was jetzt?

Niemand möchte die Lieblingshose wegwerfen, weil Menstruationsflecken darauf sind. Der Schlüssel ist daher, stets vorbereitet zu sein – insbesondere, wenn deine Periode sich verspätet oder unregelmäßig kommt.

A045 - T04 - SUB08 - Sei stets vorbereitet!

8. Sei stets vorbereitet!

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Ultra Day Starke Periode (Größe 3)

Die Rede ist von PMS, also dem Prämenstruellen Syndrom. Dieses Syndrom kann mit Kopfschmerzen einhergehen, mit Krämpfen, einem Gefühl von Aufgeblähtsein und noch vielen weiteren Symptomen. Viele Mädchen und Frauen leiden unter einem PMS.  Mehr über die PMS-Behandlung zu erfahren, kann dir dabei helfen, dich sicherer im Umgang mit deiner Periode zu fühlen. Also los geht’s!

W A007 - DESC02 - Die Rede ist von PMS,

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W A016 - Ursachen für eine unregelmäßige Periode

Ursachen für eine unregelmäßige Periode

Schätzungsweise 75 % aller Mädchen haben an den Tagen vor den Tagen auf die eine oder andere Art damit zu kämpfen. Aber wann beginnt ein PMS überhaupt? Zunächst einmal bedeutet die Vorsilbe „prä“ ja, dass die Symptome des Prämenstruellen Syndroms vor der eigentlichen Menstruation auftreten. Wie viele Tage vor der Periode muss man also mit den PMS-Beschwerden rechnen?

W A005 - T02 - Schätzungsweise 75 % aller Mädchen haben an den Tagen

Viele Mädchen und Frauen leiden unter einem prämenstruellen Syndrom. Und obwohl so viele davon betroffen sind, ist die genaue Ursache dafür nicht bekannt. Es existieren verschiedene Erklärungsansätze dafür; möglicherweise ist es aber ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Zu den vermuteten Gründen zählen ein Ungleichgewicht der beiden Hormone Östrogen und Progesteron, eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber den Hormonschwankungen kurz vor der Menstruation und der Einfluss anderer Hormone, wiezum Beispiel Serotonin und Dopamin. Dadurch können Symptome auftreten, wie Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Brustspannen und auch Heißhunger. Zu den häufigsten Symptomen von PMS gehören auch Unterbauchschmerzen. Schuld an diesen Schmerzen sind die sogenannten Prostaglandine – in der Gebärmutter kurz vor der Periode produzierte Stoffe. Prostaglandine sorgen dafür, dass sich deine Gebärmutter zusammenzieht (daher das unangenehme Gefühl im Unterbauch während der Regel). Die Gebärmutterschleimhaut, die Bestandteil des Menstruationsblutes ist, wird auf diese Weise durch die Vagina aus deinem Körper geleitet.

Die gute Nachricht ist, dass die PMS-Symptome nicht in jedem Monat gleich stark sind. In manchen Zyklen sind sie vielleicht sehr stark, aber dafür hast du in anderen Zyklen kaum Beschwerden. Grund für diese Schwankungen können schon leichte Änderungen bei der Ernährung oder in deinem Lebensstil sein, die dir vielleicht selbst gar nicht aufgefallen sind.


W A003 - T02 - SUB01 - Was ist die Ursache von PMS?

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PH03 - Prämenstruelle Symptome (PMS)

Prämenstruelle Symptome (PMS)

Ja. Das ist auch der grund, warum sie „Monatsblutung” genannt wird. Jedoch steckt noch viel mehr dahinter: In Wirklichkeit entspricht die Häufigkeit deiner Periode nicht einem vollen Monat. Denn sie findet nicht immer am gleichen Tag statt – zum Beispiel immer am 14.

Wann deine Periode kommen wird, ist ziemlich einfach zu wissen, wenn du deinen Körper eine Weile aufmerksam beobachtest und bewusst wahrnimmst. Das dauert ein wenig, aber es lohnt sich!

GAP A008 - Wie oft kommt die Periode eigentlich?

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Knoten in der Brust?

W A035 - Was ist eine Blasenentzündung?

Was ist eine Blasenentzündung?

Das InstantDry-System absorbiert Flüssigkeit in Sekundenschnelle und sorgt für ein trockenes und angenehmes Tragegefühl. Die LeakGuard-Technologie verhindert Auslaufen und die OdourLock-Technologie neutralisiert Gerüche. So bieten Always Binden Schutz und Komfort für ein sicheres Gefühl während der Periode.

Das Always Ultra-Sortiment ist in sechs Größen erhältlich, damit du dich Tag und Nacht geschützt fühlst. Die Größen 1–3 sind mit ComfortLock-Flügeln ausgestattet, die Halt bieten, und die Größen 4–6 haben eine längere und breitere Rückseite* für optimalen Schutz im Liegen.
Always hat alles im Griff.

*Im Vergleich zu Always Ultra Größe 1.

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Wie bieten Always Binden Schutz und Komfort?

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Ultra Tag Leichte/Mässige Periode (Größe 1)

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W A005 - T01 - Wann beginnt PMS?

Wann beginnt ein PMS?

Ganz gleich, ob du bereits öfter braunen Ausfluss hattest oder gerade jetzt zum ersten Mal: Wir haben alle Infos für dich, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. (Und wann du dich überhaupt nicht darum kümmern musst – was meistens der Fall ist.)

W A005 - Wann beginnt  PMS und wann endet es?

Trage ein paar Tage, bevor du deine Periode normalerweise erwartest, Slipeinlagen. Sie sind dünner und flexibler als Binden, sodass du kaum spürst, dass du gerade eine Slipeinlage trägst. Sie schließen außerdem Feuchtigkeit und Gerüche zuverlässig ein. Deine Hose wird also nichts abkriegen, wenn deine Tage dann endlich kommen – ob überraschend oder nicht.

Niemand möchte die Lieblingshose wegwerfen,

Unregelmäßige Periode?

### In dir wächst ein kleiner Mensch heran. Wie wundervoll! Damit gehen jede Menge kleinere und größere Veränderungen in deinem Körper einher.

Wir empfehlen jedem Mädchen und jeder Frau, einmal im Monat ihre Brüste abzutasten. Lies jetzt unsere Tipps, wie du deine Brüste richtig abtasten kannst.

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Die Brust richtig selbst abtasten

1. Welche PMS-Symptome gibt es?

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Du bist die Antwort

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GAP A023 - Wie lange und warum kann die Periode ausbleiben? 7 Gründe für ein verzögertes Einsetzen

Deine Periode ist spät dran – daran kann es liegen!

Wenn du die PMS-Ursachen herausfinden möchtest, dann bist du hier richtig. Welche Rolle spielen die Hormone, welche die Gebärmutter? Informiere dich jetzt!

W A003 - PMS-Ursachen: So kommt es zum Prämenstruelles Syndrom

PMS-Ursachen leicht und verständlich erklärt

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Was also ist die Menstruation? Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Periode, die dir dabei helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen.

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W A005 - Wann beginnt PMS und wann endet es?

GAP A009 - Symptome vor der Periode: Wie kündigen sich deine Tage an?

W A002 - T06 - Zusammen mit deinem Arzt/deiner Ärztin kannst du sicher eine für dich passende Lösung finden, um deinen PMS-Stimmungsschwankungen entgegenzuwirken.

Zusammen mit deinem Arzt/deiner Ärztin kannst du sicher eine für dich passende Lösung finden, um deinen PMS-Stimmungsschwankungen entgegenzuwirken.

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Zu wissen, wann du deine Periode bekommst, ist ziemlich hilfreich. Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, musst du nur ein paar Dinge beachten. Jetzt Tipps lesen!

Wie berechnet man den Menstruationszyklus?

Blähungen vor der Menstruation

Wenn du weißt, wann deine PMS-Symptome beginnen, kannst du besser für deine Periode vorausplanen. Beginnen deine Krämpfe beispielsweise immer drei Tage vor der Periode, dann packe dir bereits dann einige Damenbinden ein.

W A005 - T03 - Wenn du weißt,

Die Brust richtig abtasten

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SEPMSA06 - Tipps zur PMS-Behandlung 

Tipps zur PMS-Behandlung 

- 3x Schutz: nahezu KEIN Körperabstand, KEIN Auslaufen und KEINE Nässe, damit du den ganzen Tag vor Auslaufen und "Oh-Nein Momenten" geschützt bist
- Smart Contour schmiegt sich näher an den Körper an um das Blut direkt an der Quelle aufzufangen
- Saugfähige und weiche Oberfläche für ein trockenes und komfortables Gefühl
- ComfortLock-Flügel passen sich jeder Art von Unterwäsche an
- OdourLock-Technologie neutralisiert Gerüche
- Von Dermatologen der Skin Health Alliance bestätigt
- Packung aus 50% recyceltem Kunststoff

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Schmerzen vor der Periode

Eine effektive PMS-Behandlung ist möglich. Du musst nicht unnötig leiden! Erfahre hier, was die PMS- Beschwerden verursacht und was du dagegen tun kannst.

PMS-Behandlung – das kannst du bei PMS machen

Wenn du dich fragst, wie oft die Periode eigentlich kommt und noch mehr darüber erfahren möchtest, dann bist du hier richtig. Jetzt lesen und informieren!

Wie oft kommt die Periode? Erfahre hier mehr über deinen Zyklus!

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So kannst du deinen Menstruationszyklus berechnen

Was hilft gegen PMS 1

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Frühe Pubertät bei Mädchen

Vielleicht planst du einen Tag am Strand zu verbringen oder übernachtest in Kürze bei Freunden. Oder vielleicht willst du einfach nur wissen, wann du eine größere Anzahl Binden in deine Tasche packen solltest, damit du auch unterwegs vorbereitet bist.

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Sollte ich mir wegen braunem Ausfluss Gedanken machen?

SEICA04 - Unregelmäßige Periode?

Die meisten werdenden Mütter haben in der Schwangerschaft einen vermehrten Ausfluss. Dieser ist in der Regel dünn und milchig-weiß oder durchsichtig. Beides ist völlig normal. 

Denn gerade in der Schwangerschaft muss dein Körper darauf achten, dass keine Krankheitserreger von der Vagina in die Gebärmutter – und damit zu deinem Baby – aufsteigen können. Der Ausfluss fungiert daher als Schutzbarriere, um Keime und Krankheitserreger rauszuspülen und einen gesunden pH-Wert aufrechtzuerhalten.

Dein Ausfluss könnte in der Schwangerschaft dicker werden.

Blasenentzündungen sind etwas, unter dem sehr viele Mädchen leiden. Erfahre jetzt mehr über die Symptome und die Behandlung von Blasenentzündungen.

W A002 - Was hilft gegen PMS-Stimmungsschwankungen und woher kommen sie?

Mädchen auf der ganzen Welt kommen immer früher in die Pubertät und bekommen ihre Tage früher als ihre Mütter zu ihrer Zeit. Das ist eine weltweite Entwicklung, die verschiedene Ursachen hat. Und auch innerhalb einer Generation ist das Eintrittsalter in die Pubertät ganz unterschiedlich. Wenn du dich also eher früher entwickelst, bedeutet das auf keinen Fall , dass irgendetwas mit dir nicht stimmt! Auch wenn es etwas schwer sein mag, dass du eher in die Pubertät kommst, als deine Freundinnen: Dein Körper arbeitet einfach nach seinem individuellen Zeitplan. Er macht eben sein eigenes Ding.

Was hilft gegen PMS 2

Das toxische Schocksyndrom ist eine sehr schwere Krankheit. Hier erklären wir dir die Symptome, auf die du beim Tragen eines Tampons achten solltest.

W A031 - Toxisches Schocksyndrom (TSS): Symptome

Toxisches Schocksyndrom (TSS): Symptome

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Zwei lachende Mädchen fahren mit dem Fahrrad am Pier

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Lächelndes Mädchen mit einer Fotokamera

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Lächelndes Mädchen mit einem Rucksack auf dem Hintergrund einer Wand

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Always Damenbinde, die den 3-fachen Schutz mit "kein Körperabstand, kein Auslaufen, keine Nässe" hervorhebt.

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Mädchen sitzt auf einer Bank und hört Musik

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Frau mit Double Buns und gestreiften Tshirt mit Text "OH-NEIN-Moment? Keine Panik"

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Binde absorbiert Flüssigkeit mit dem Text "3x Schutz verhindert: Feuchtigkeit, Auslaufen, Gerüche"

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A034 Die Brust richtig selbst abtasten

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Always Damenbinde wird von Händen gehalten, mit dem Slogan "Saugstarke & weiche Oberfläche für ein trockenes und angenehmes Gefühl".

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Tipps zur PMS-Behandlung – was du selbst tun kannst und wann du besser einen Arzt aufsuchst

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02 PMS-Behandlung – so geht’s