Period Hub - PH04 - Vaginal Discharge

Vaginaler Ausfluss

### Du wäschst dich zu viel

Bei Frauenhygiene dreht sich alles um das richtige Gleichgewicht. Am besten wäschst du dich einmal am Tag mit Wasser und – wenn du möchtest – einer sehr milden Seife. Weniger ist mehr!

Man muss sich nicht nach jedem Toilettengang waschen, und die Vagina – also der Geburtskanal – sollte gar nicht mit Seife in Berührung kommen. Sonst werden unsere guten Bakterien der Vagina zerstört, und die schlechten Bakterien können übernehmen – das führt zu schlechtem Geruch. 

### Äußere Einflüsse

Mit manchen Ursachen eines riechenden Ausflusses rechnet man kaum, zum Beispiel durch die Ernährung. Lebensmittel wie Knoblauch, scharfe Gewürze, Curry und der Verzehr von viel rotem Fleisch und Milchprodukten verändern bei manchen Frauen die Duftnote des Ausflusses.
Auch Medikamente, wie zum Beispiel Antibiotika, können sich durch Störung des pH-Werts der Vagina ebenfalls auf den Geruch deines Ausflusses auswirken.

Starke Raucherinnen berichten oft über einen unangenehmen Ausflussgeruch. Dieser kommt dadurch zustande, dass die körperliche Abwehr durch Zigaretten gestört wird – und dies wirkt sich auf die vaginale Abwehr ebenfalls aus. 

Weitere äußere Einflüsse wie Gleitmittel und Kondome können auch einen chemischen oder gummiartigen Geruch übertragen und damit auch den Duft deines Ausflusses ein wenig verändern. Vielleicht bemerkst du auch eine fischige Geruchsveränderung, wenn du ungeschützten Sex hattest. Die Kombination aus Sperma und deinen Vaginalflüssigkeiten trägt dazu bei, sollte sich aber nach 1–2 Tagen wieder von allein reguliert haben. 
Allerdings bewirken all diese Dinge noch keinen wirklich stinkenden Ausfluss. Wenn also dein Ausfluss wirklich übel riecht, solltest du den Dingen auf den Grund gehen.

Woher kommt stinkender Ausfluss?

Wenn dir dein vermehrter Ausfluss unangenehm ist, kannst du zu Slipeinlagen greifen. Diese nehmen deinen natürlichen Ausfluss einfach auf, sodass du dich frisch und sauber fühlst. Sie sind dermatologisch getestet und für die tägliche Verwendung geeignet. So kannst du deinen Fokus auf Dinge lenken, die wichtiger sind – zum Beispiel die wunderbare Zeit der Schwangerschaft.

Mit Slipeinlagen hast du den ganzen Tag über ein frisches Gefühl.

Was ist Scheidenausfluss?

PH01 - Selbstvertrauen in der Pubertät

Selbstvertrauen in der Pubertät

Scheidenausfluss ist im Verlauf des größten Teils

Scheidenausfluss ist im Verlauf des größten Teils des Monats gewöhnlich klar und durchsichtig, kann sich aber auch unter bestimmten Umständen in weißen, dicken Ausfluss verwandeln.


Vielleicht hast du beim Toilettengang

Vielleicht hast du beim Toilettengang schon einmal ein bisschen braunen Ausfluss in der Unterwäsche oder am Toilettenpapier bemerkt. Obwohl es mit Sicherheit ein bisschen beunruhigend ist, so ist es dennoch in meisten Fällen etwas ganz Normales, um das du dir keine Gedanken machen musst. 

Lies jetzt alles drüber, was es alles mit dem braunen Ausfluss auf sich hat, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. 

W A042 - Sollte ich mir wegen braunem Ausfluss Gedanken machen?

Brauner Ausfluss

W A021 - Warum habe ich wässrigen Ausfluss?

Die ultimative Frage, in die du dir rund um normalen oder anormalen Ausfluss stellen solltest, ist die: „Wie sieht er im Vergleich zu meinem üblichen, gesunden Ausfluss aus?“ 

Wenn du jetzt nicht sicher bist, was dein üblicher Ausfluss überhaupt ist, führst du am besten ein kleines Tagebuch, in dem du Farbe und Beschaffenheit im Laufe einiger Menstruationszyklen festhältst. Achte darauf, wie lange die einzelnen Phasen dauern, auch darauf, ob es andere Anzeichen wie ungewöhnlichen Geruch oder Juckreiz gibt. Slipeinlagen können dabei recht hilfreich sein, da du Veränderungen deines Ausflusses vor ihrem weißen Hintergrund natürlich viel besser erkennen kannst. 

Wenn du ein wenig auf sämtliche Veränderungen oder Probleme achtest, erkennst du ganz schnell, wenn etwas ungewöhnlich ist.

Dein „Normal“ im Auge behalten

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W A057 - Ich habe gelben Ausfluss. Was bedeutet das?

Period Hub - PH01 - First Period & Puberty

Erste Periode & Pubertät

ALWAYS Dailies Flexistyle Normal Fresh Slipeinlagen SORTIMENT

W A055 - Fünf Dinge, die du über Ausfluss in der Schwangerschaft wissen solltest

Ausfluss in der Schwangerschaft 

W A059 - Woher kommt klebriger Ausfluss? Muss ich mir Sorgen machen?

Klebriger Ausfluss

Slipeinlagen sind saugfähig, sodass du dich den ganzen Tag frisch und selbstbewusst fühlst. Es gibt sie in verschiedenen Größen und Saugstärken, damit du immer die optimale Slipeinlage für deine individuellen Bedürfnisse findest. Slipeinlagen sind außerdem flexibel, sodass du sie kaum spürst.

Tatsächlich ist Vaginalausfluss nämlich etwas völlig Normales und betrifft jede Frau. Warum also ein Tabuthema daraus machen?

Du fragst dich, wie du extremen Ausfluss verhindern kannst? Generell kann man das nicht – du kannst allerdings dafür sorgen, dass du dich wohl und frisch fühlst. Warum solltest du zulassen, dass so etwas wie verstärkter Ausfluss dir den Tag vermiest?

GAP A006 - Wissenswertes über den Menstruationszyklus

Jede Ausflussvariante hat ihren eigenen Geruch, der sich im Laufe des Monats auch deutlich verändern kann, da sich ja auch der Hormonspiegel deines Körpers ändert. Es kann auch durchaus sein, dass sich gerade unterschiedliche Dinge in deiner Vagina abspielen, Geruch und Farbe aber nichts miteinander zu tun haben. 

Manchmal jedoch kann schlecht riechender, brauner Ausfluss ein Anzeichen einer ernsthafterem Erkrankung sein, die unbedingt vom Arzt/einer Ärztin abgeklärt werden sollte. Dabei ist so ziemlich alles möglich – von einer Scheideninfektion über Probleme mit den Fortpflanzungsorganen bis hin zu einer Entzündung an einer anderen Stelle deines Körpers. 

Andererseits kann stinkender, brauner Ausfluss auch von ganz simplen Dingen stammen, wie einem Tampon, den du schlicht vergessen hast. 

Woher kommt brauner, übelriechender Ausfluss?

Sticky discharge

W A051 - Warum habe ich weißen Ausfluss?

GAP A027 - Wie du deinen Menstruationszyklus berechnen kannst

Deinen Menstruationszyklus berechnen 

W A044 - Wann solltest du Slipeinlagen tragen? 

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Always Fragen

Viele Probleme, die mit dem Ausfluss während der Menopause einhergehen, sind auf Östrogenmangel zurückzuführen. Doch du kannst etwas tun, damit du dich weiterhin wohl fühlst.

- Es gibt Cremes auf Wasserbasis, die Östrogen enthalten. Diese können helfen, dass deine Vagina nicht austrocknet. Frag deinen Arzt/deine Ärztin um Rat, welche Creme sich für dich eignet. 
- Ernähre dich abwechslungsreich mit so genannten phytoöstrogenen Nahrungsmitteln. Dazu gehören beispielsweise Tofu, Linsen, Hummus, Leinsamen, Beeren, Karotten oder Äpfel. Diese Nahrungsmittel haben eine ähnliche Wirkung auf deinen Körper wie Östrogen.
- Achte auf die Intimhygiene und trage Unterwäsche, die nicht zu eng anliegt. 
- Übungen zur Stärkung des Beckenbodens fördern die Durchblutung in diesem Bereich. Das kann die Vagina anregen, mehr Ausfluss zu produzieren. 
- Wenn dein Ausfluss unangenehm riechen sollte, kannst du Slipeinlagen tragen. Diese nehmen den Geruch auf und sorgen den ganzen Tag über für ein sauberes und frisches Gefühl. Außerdem sind sie dermatologisch getestet und dadurch für die tägliche Verwendung geeignet.


Was kann ich tun, um mir das Leben zu erleichtern?

GAP A007 - Schmierblutung vor der Periode – und jetzt?

Schmierblutung vor der Periode – und jetzt?

Die Menge des Ausflusses, den du hin und wieder in deine Unterwäsche erspähst, ist – und damit hast du jetzt bestimmt schon gerechnet – von Frau zu Frau unterschiedlich. Manche Frauen bemerken hin und wieder ein kleines Fleckchen, bei anderen gehört ein bisschen mehr dazu. Kleine Faustregel: vier ml pro Tag sollten etwa das Maximum sein. (Aber jetzt frag uns nicht, wie man das am besten misst.) 

Wenn du dir schlecht vorstellen kannst, wie viel vier ml überhaupt sind – wie so oft: Google ist dein Freund. Es gibt eine Menge Videos im Internet, mit denen du dir eine Vorstellung machen kannst. Vergiss aber nicht, dass die Menge ordentlich zunehmen kann, wenn du deinen Eisprung hast, sexuell erregt bist, schwanger bist oder stillst. 

Und wenn du weißt, dass dein Ausfluss zu bestimmten Zeiten zunimmt, trägst du an solchen Tagen am besten eine gute Slipeinlage. Oder nimmst zumindest eine in der Handtasche mit, damit du das unangenehme Gefühl schnell in Griff bekommst und aus Flut schnell Ebbe wird, wenn es gerade nicht passt.

Wie viel Ausfluss ist normal? 

Bis zu einer Woche, bevor deine Periode kommt, können leichte Schmierblutungen auftreten. Wenn du verstehst, warum das passiert, bist du entspannter. Jetzt nachlesen!

Schmierblutung vor der Periode – und was jetzt?

Niemand möchte die Lieblingshose wegwerfen, weil Menstruationsflecken darauf sind. Der Schlüssel ist daher, stets vorbereitet zu sein – insbesondere, wenn deine Periode sich verspätet oder unregelmäßig kommt.

A045 - T04 - SUB08 - Sei stets vorbereitet!

8. Sei stets vorbereitet!

PH01 - Alles über die Pubertät

Alles über die Pubertät

Es hört sich vielleicht ein bisschen seltsam an – aber es kann äußerst hilfreich sein, wenn du über deinen Ausfluss möglichst gut Bescheid weißt. Also wirf von heute an immer einen kritischen Blick in deine Unterwäsche, wenn du zur Toilette gehst. Schreib dir auf, wann der Ausfluss mit der für den Eisprung typischen Farbe und Beschaffenheit auftritt. So weißt du in Zukunft genau, was geschieht, und kannst entsprechend planen. Fun Fact: Der saure pH-Wert des Ausflusses kann bunte Unterwäsche im Schritt ausbleichen. Daher sorgen unsere Slipeinlagen nicht nur dafür, dass dein Lieblingsslip nicht gebleacht wird, sondern sie helfen dir auch dabei, zu einer waschechten Eisprungausfluss-Detektivin zu werden. Denn Veränderungen der Farbe und Beschaffenheit deines Ausflusses erkennst du vor dem weißen Hintergrund deiner Slipeinlage eben deutlich besser als in bunter Unterwäsche.

Deinen Ausfluss kennenlernen

W A061 - Was ist die Menopause? 

W A048 - Warum habe ich grünen Scheidenausfluss?

Ja. Das ist auch der grund, warum sie „Monatsblutung” genannt wird. Jedoch steckt noch viel mehr dahinter: In Wirklichkeit entspricht die Häufigkeit deiner Periode nicht einem vollen Monat. Denn sie findet nicht immer am gleichen Tag statt – zum Beispiel immer am 14.

Wann deine Periode kommen wird, ist ziemlich einfach zu wissen, wenn du deinen Körper eine Weile aufmerksam beobachtest und bewusst wahrnimmst. Das dauert ein wenig, aber es lohnt sich!

GAP A008 - Wie oft kommt die Periode eigentlich?

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Rosafarbener Ausfluss und die Periode

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Unangenehme Überraschungen kommen nie gut an. 

Was ist die Menopause?

Es ist nicht möglich vorherzusagen, wann du deine  Periode bekommst. Es gibt jedoch Anzeichen, die sie ankündigen. Wie du merkst, wann es soweit sein könnte? Jetzt schlaumachen!

GAP A020 - Wann bekommen Mädchen ihre Periode?

Wann bekomme ich meine Periode?

Ganz gleich, ob du bereits öfter braunen Ausfluss hattest oder gerade jetzt zum ersten Mal: Wir haben alle Infos für dich, wie es dazu kommt und wann du dir Gedanken machen solltest. (Und wann du dich überhaupt nicht darum kümmern musst – was meistens der Fall ist.)

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Trage ein paar Tage, bevor du deine Periode normalerweise erwartest, Slipeinlagen. Sie sind dünner und flexibler als Binden, sodass du kaum spürst, dass du gerade eine Slipeinlage trägst. Sie schließen außerdem Feuchtigkeit und Gerüche zuverlässig ein. Deine Hose wird also nichts abkriegen, wenn deine Tage dann endlich kommen – ob überraschend oder nicht.

Niemand möchte die Lieblingshose wegwerfen,

### In dir wächst ein kleiner Mensch heran. Wie wundervoll! Damit gehen jede Menge kleinere und größere Veränderungen in deinem Körper einher.

W A053 - Woher weiß ich, ob mein Ausfluss normal oder anormal ist?

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5. Radikale Gewichtsveränderungen

Top 5 Reasons to Use Pantyliners

Warum Slipeinlagen tragen?

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Du bist die Antwort

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GAP A021 - Unregelmäßiger Zyklus: Anzeichen und Ursachen

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GAP A023 - Wie lange und warum kann die Periode ausbleiben? 7 Gründe für ein verzögertes Einsetzen

Deine Periode ist spät dran – daran kann es liegen!

Diese sind meist farblos-klar oder weißlich. Wie viele andere Frauen auch hast du sicher schnell gemerkt, dass es sich dabei um vaginalen Ausfluss handelt – nichts, worüber du dir Sorgen machen müsstest!

In den allermeisten Fällen deutet ein solcher Ausfluss darauf hin, dass du gesund bist und mit deinem Körper alles in Ordnung ist. Manchmal jedoch verändern sich Aussehen und Konsistenz, und du bist vielleicht verunsichert, ob „da unten“ alles so ist, wie es sein sollte.

Eine der häufigsten Veränderungen betrifft die Ausflussfarbe. Es mag dir vielleicht komisch vorkommen, wenn du auf einmal eine andere Färbung wahrnimmst. Vielleicht fragst du dich, welche Farbe eigentlich normal ist.
Wir helfen dir, die Farbvielfalt zu entschlüsseln. In unserem praktischen Leitfaden zum Thema Ausflussfarbe erklären wir dir, was die verschiedenen Farben bedeuten und in welchen Fällen du die Sache ärztlich abklären lassen solltest.

Diese sind meist farblos-klar oder weißlich.

Es gibt so einige mögliche Ursachen für stinkenden Ausfluss; und oft können ein paar Veränderungen deines Lebensstils den Ausschlag geben. Hier ein paar Empfehlungen.

W A049 - Warum habe ich stinkenden Ausfluss?

Stinkender Ausfluss: Ursachen, Vorbeugung und Behandlung

Period Hub - PH02 - Menstrual Cycle

Periode

Die ALWAYS Dailies sind für jeden Tag gedacht. Sie nehmen vaginalen Ausfluss sicher auf und sorgen somit dafür, dass du dich den ganzen Tag lang frisch fühlst. Wir klären einige Mythen rund um Slipeinlagen auf!

W A040 -  Mythen und Wahrheiten über Slipeinlagen

Slipeinlagen täglich verwenden

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Scheidenausfluss beim Eisprung

W A046 - Was ist Scheidenausfluss?

W A050 - Die unterschiedlichen Arten weißen Ausflusses

Wie viele Eizellen produziert eine Frau? Wann kann sie schwanger werden? Wie lange dauert der Menstruationszyklus? Hier findest du die Antworten. Jetzt nachlesen!

Was ist ein Menstruationszyklus?

Was also ist die Menstruation? Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Periode, die dir dabei helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen.

GAP A004 - Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

Was ist Menstruation? Fragen zur Periode

W A047 - Scheidenausfluss beim Eisprung: der Zusammenhang

Always Slipeinlagen sind in verschiedenen Größen und Saugstärken erhältlich. 
Daily Fresh liners sind ideal für tägliche Frische und Schutz. Wähle die Always Flexistyle Normal oder Flexistyle Slim für Slipeinlagen, die sich allen Unterwäschenformen anpassen.
Wenn du etwas mehr Schutz brauchst, zum beispiel am Ende der Periode oder ein paar Tage nach der Periode, empfehlen wir Always Daily Protect.
Bei leichter Blasenschwäche empfehlen wir die Always Daily Extra Protect Liners.

Daily Fresh Ask Always 05 - Wie finde ich die richtige Slipeinlage für meine Bedürfnisse?

Wie finde ich die richtige Slipeinlage für meine Bedürfnisse?

W A052 - Warum habe ich gelben Ausfluss?

Grundsätzlich gibt es bei allen Frauen Pilzzellen in der Vagina, das ist auch völlig normal und harmlos. Wenn sich jedoch das Gleichgewicht der Scheidenflora verändert und die Pilzzellen irgendwann überwiegen, entsteht eine Infektion. Diese kann beim Sex übertragen werden, sich aber auch ganz von allein entwickeln.

Wie bekommt man eine Pilzinfektion?

7. Schwangerschaft

Die Farbe deines Ausflusses kann dir eine Menge über deine Gesundheit verraten.

W A024a - Dein Leitfaden zum Thema Ausflussfarbe während der Schwangerschaft

## 2. Mythos oder Wahrheit: Slipeinlagen sind nur für die Periode gedacht.
Die Always Daily sind für jeden Tag gedacht, deswegen heißen sie so!

2. Mythos oder Wahrheit: Slipeinlagen sind nur für die Periode gedacht.

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4. Wie findest du heraus, wann du deine nächste Periode bekommst?

Zu wissen, wann du deine Periode bekommst, ist ziemlich hilfreich. Um deinen Menstruationszyklus zu berechnen, musst du nur ein paar Dinge beachten. Jetzt Tipps lesen!

Wie berechnet man den Menstruationszyklus?

W A054 - Was bedeutet rosafarbener Ausfluss? 

Rosafarbener Ausfluss

Der häufigste Grund für grünen Ausfluss sind Geschlechtskrankheiten oder 
bakterielle Infektionen. In beiden Fällen musst du unbedingt zum Arzt/einer Ärztin gehen.

Mit diesem kleinen Leitfaden möchten wir dir erläutern, welche Bedeutungen die unterschiedlichen Ausflussfarben haben können. Wir wissen jetzt, dass die normale Ausflussfarbe von Frau zu Frau variieren kann. Wir haben auch festgestellt, dass es hilfreich ist, wenn du deinen eigenen Körper und deinen individuellen Zyklus genau kennst. Ganz gleich, welche Farbe dein Ausfluss auch hat – mit Slipeinlagen hast du den ganzen Tag über ein frisches Gefühl. Die Slipeinlagen sind besonders dünn und flexibel, sodass du sie kaum spürst. Durch das weiße Material lernst du außerdem deine eigene Ausflussfarbe besser kennen und kannst Veränderungen leichter feststellen.


Scheidenausfluss beim Eisprung: der Zusammenhang

Auch Stress oder die Antibabypille können dein hormonelles Gleichgewicht verändern und eine Zwischenblutung vor der Periode verursachen. So etwas mag zwar irritierend sein, ist aber noch lange kein Grund zur Besorgnis.

Hormonelles Ungleichgewicht

W A044 - Wann solltest du Slipeinlagen tragen?

W A022 - Was ist, wenn man viel Ausfluss hat?

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Je nach Phase deiner Periode kann dein Ausfluss manchmal richtig recht dick und cremig werden, manchmal wässrig, sogar eine geleeartige Beschaffenheit (ein bisschen wie Eiweiß) rund um den Eisprung ist möglich. 

Es gibt auch eine Beschaffenheit, die definitiv signalisiert, dass etwas ganz und gar nicht stimmt: nämlich klumpiger Ausfluss, der ein wenig an Hüttenkäse erinnert. In diesem Fall solltest du so schnell wie möglich bei deinem Arzt/deiner Ärztin auf der Matte stehen.

Eins solltest du dir aber immer wieder vor Augen halten: „Normal“ ist bei jeder Frau anders. Daher sind andere kein wahrer Maßstab; entscheidend ist, was bei dir normal ist.

Wie sollte Ausfluss beschaffen sein?

Manchmal ist es keine gute Idee, nach Symptomen zu googeln. Denn dadurch kommst du zu den schlimmstmöglichen Ergebnissen. Es stimmt zwar, dass rosafarbener Ausfluss eines von vielen Symptomen bei Endometriose, Gebärmutterhalskrebs, Eileiterschwangerschaft oder einigen Geschlechtskrankheiten sein kann, doch das ist äußerst selten! Stell also bitte keine voreiligen Selbstdiagnosen an!  Mach dir einfach bewusst, dass rosafarbener Ausfluss auftreten kann. Wenn du dich unwohl dabei fühlst oder wenn neben dem Ausfluss eines der nachstehenden Symptome bei dir auftritt, ist es am besten, wenn du dich von deinem Arzt/deiner Ärztin untersuchen lässt.

Tritt bei dir rosafarbener Ausfluss zusammen mit:

- Juckreiz, Schmerzen oder Schwellungen,
- Krämpfen oder Fieber, 
- unerklärbaren Schmierblutungen oder Blutungen zwischen deinen Perioden, die über mehrere Tage oder mehrere Menstruationszyklen hinweg anhalten, 
- oder starken Blutungen nach dem Sex auf 
- oder hast du einfach ein ungutes Gefühl,

dann geh zu deinem Arzt/deiner Ärztin und lass dich untersuchen! So kannst du sichergehen, dass mit deinem Körper alles in Ordnung ist.


Muss ich mir Sorgen machen? 

- Wenn du ein neues Verhütungsmittel verwendest, kann dein Körper kurzzeitig aus dem Gleichgewicht geraten. Dann können sich kleine Blutmengen in deinen Ausfluss mischen, da er sich an die neuenHormone gewöhnen muss.
- Dein Hormonhaushalt kann ein wenig durcheinandergeraten, wenn du die Einnahme deiner Pille mehrere Tage hintereinander vergessen hast. Auch dann kann rosafarbener Ausfluss die Folge sein.
- Wenn du schwanger bist, werden unter Umständen geringe Blutmengen abgesondert, wenn sich die befruchtete Eizelle in der Gebärmutterschleimhaut einnistet. Das kann Auswirkungen auf die Farbe deines Ausflusses haben. 
- Eine Störung des Hormonhaushalts, etwa wenn dein Körper zu wenig oder zu viel Östrogen beziehungsweise Progesteron bildet, kann das ebenfalls zu rosafarbenem Ausfluss führen. Weitere Anzeichen für eine solche Störung sind starke Regelblutungen oder ein chronisches Prämenstruales Syndrom (PMS). 
-  Bei einigen Frauen tritt rosafarbener Ausfluss nach dem Sex auf. Der Grund dafür können minimale Blutungen infolge des Geschlechtsverkehrs sein. In diesem Fall solltest du für die nächsten Stunden eine Slipeinlage tragen. Dadurch kannst du dich sicher fühlen, dass keine unangenehmen Flecken in der Unterwäsche zurückbleiben. 
- Nach der Geburt tritt bei einigen Frauen cremiger, rosafarbener Ausfluss auf, der auch als „Wochenfluss“ oder „Lochia“ bezeichnet wird. Der Körper scheidet darüber Blut und abgestorbenes Gewebe aus. Dieser ist allerdings extrem stark und hat mit dem normalen Ausfluss wenig zu tun.

Weitere mögliche Ursachen für rosafarbenen Ausfluss

W A019 - Blutiger Ausfluss – ein Grund zur Sorge?

Blutiger Ausfluss

Ganz selten kann grüner Ausfluss tatsächlich ganz normal sein. Aus demselben Grund, aus dem auch gelber Ausfluss durchaus normal sein kann, weil keine Frau wie die andere ist sowie verschiedene persönliche Faktoren oder der monatliche Zyklus hineinspielen. Allerdings kommt dies nur recht selten vor. 

Auch bestimmte äußere Einflüsse können sich auf die Farbe auswirken und eine harmlose grünliche Verfärbung bewirken. In solchen Fällen sind milchig-grüner Ausfluss sowie hellgrüner Ausfluss wahrscheinlicher. Zu den möglichen Ursachen zählen: 

__Ernährung:__ Gab es in den letzten Wochen vielleicht grundlegende Änderungen bei deiner Ernährung? Manche Lebensmittel können sich auch auf den Scheidenausfluss auswirken; vielleicht ist es also ein bestimmtes Lebensmittel, das deinen Ausfluss grün verfärbt. 

__Medikamente oder Vitamine:__ Hast du vielleicht in letzter Zeit neue Medikamente oder Vitaminpräparate eingenommen? Neben Lebensmitteln können auch Arzneimittel oder Vitaminpräparate in bestimmten Fällen einen ganz ähnlichen Effekt bewirken. Falls dies der Grund ist, und sollten keine weiteren Nebenwirkungen auftreten sollte, die Verfärbung sollte sich nach ein paar Tagen von selbst geben.  

Sofern du keine weiteren Symptome bemerkt, kannst du ein wenig mit deiner Ernährung und der Medikation experimentieren (natürlich nur, wenn dies nicht gefährlich ist) und schauen, ob sich dadurch ein Unterschied ergibt. Denk auch darüber nach, Slipeinlagen zu benutzen: Vor dem weißen Hintergrund der Slipeinlage kannst du die Farbe deines Ausflusses genau bestimmen. Und obendrein schützen dich unsere Slipeinlagen auch vor unschönen Flecken in deiner Unterwäsche. 

Kann grüner Ausfluss überhaupt in Ordnung sein?

GAP A013 - Binden benutzen: So geht’s

Binden benutzen: So geht’s

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Drei lächelnde Frauen schauen auf ein Smartphone

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Drei Mädchen machen ein Selfie am Strand

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Mädchen mit einer Gitarre sitzt auf dem Gras sitzt

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Ausfluss & Eisprung

Scheidenausfluss beim Eisprung

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